Wpływy

Przecier z cukinii i jabłka


Oryginalny przepis, który łączy warzywa i owoce, aby wprowadzić dziecko w nowe smaki od 6 miesięcy. Pokocha lekki słodki smak tego puree.

Składniki:

Na 1 posiłek:

  • 1 średnia cukinia
  • 1 małe jabłko
  • 1 c. kawowy sok z cytryny
  • 1 gałka masła

Przygotowanie:

Umyj cukinię. Obierz i pokrój w kółko o wielkości około centymetra. Obierz i posiej jabłko. Pokrój je na kawałki, ułóż je cytryną, aby nie stały się czarne.

Zagotuj dno wody we wszystkim. Umieść kosz zawierający jabłko i cukinię i gotuj na parze przez 20 minut, przykryty i na średnim ogniu. Rozłóż warzywa i owoce w blenderze lub młynku do warzyw, na drobnym ruszcie. Podawać z odrobiną masła.