Kwiz

Sport w ciąży: co to jest?


Czy możesz nadal ćwiczyć podczas ciąży? Pływanie, spacery, wiesz o tym, ale co ze sportami, takimi jak jazda konna, tenis, żeglarstwo? Chodzi o nasz quiz.

Pytanie (1/16)

jazda konna

Nie na początku ani na końcu ciąży W ogóle tylko we wczesnej ciąży

odpowiedź

Ze względu na ryzyko poronienia jazda nie jest zalecana we wczesnym okresie ciąży. W drugim trymestrze, od 3 do 6 miesiąca, jest nieco inaczej. Jeśli jesteś przyzwyczajony do jazdy, możesz chodzić na spacery, ale tylko w tempie i uważaj. Od szóstego miesiąca rozsądniej jest całkowicie się zatrzymać.

następujący